为全面落实“五育并举”育人理念，深化美育浸润育人成效，扎实推进学生心理健康教育工作，帮助学生缓解心理压力、疏导负面情绪、发掘自我价值，2026年10月22日，物理与电子信息学院在明正楼5210教室开展趣味心理体验活动。活动设置“自我夸夸镜”“飞镖扎破烦恼”两大特色板块，将美育育人与心理疏导有机结合，以美育滋养学生心灵，助力青年学生身心健康全面发展。

本次活动形式新颖、内容丰富，兼具体验性与教育性。在“自我夸夸镜”体验区，同学们认真梳理个人优势、成长闪光点，写下自我鼓励的话语。大家主动跳出自我否定、过度内耗的消极思维，肯定自身的坚持、努力与可贵品质。在沉浸式自我对话中，同学们学会接纳不完美的自己，看见独属于自己的青春光彩，逐步构建自信、正向、健康的自我认知。

在“飞镖扎破烦恼”解压体验区，同学们把学业困惑、生活焦虑、情绪内耗等现实烦恼寄托于气球之上。大家通过投掷飞镖击破气球的趣味互动，释放积压已久的心理压力。轻松欢乐的现场氛围舒缓了同学们紧绷的情绪，帮助大家卸下心理包袱，在趣味实践中完成情绪调节与自我疗愈。

本次心理美育主题活动创新心理教育载体，探索美育与心理育人融合的有效路径，依托沉浸式体验引导学生关照内心、悦纳自我、释放压力，切实提升学院心理育人、美育育人工作实效。

下一步，物理与电子信息学院将立足学生成长实际需求，持续创新心理健康教育形式，丰富美育育人载体，常态化开展多元化、趣味化的身心成长主题活动，不断筑牢学院心理健康教育工作体系。引导广大物电学子涵养积极乐观的心态，以昂扬向上的青春姿态直面学习与生活，稳步成长、向阳而行。

图片：李海俊

文案：李海俊

编辑：周志扬

编审：于龙