为进一步提升运动员竞技实力,全力备战潍坊学院第二十三届田径运动会,在前期体能训练的基础上,近期,物电学院学生会体育部在田径场持续开展运动会专项技能强化训练。训练由体育学院的学生全程专业指导,聚焦短跑、跳远、铅球等项目打磨技术细节。参赛队员态度端正、专注投入,稳步打磨专项技能,全面补强竞技短板,为即将到来的校运会扎实蓄力。


专项技能是田径赛事取得优异成绩的关键,本次训练紧扣各项目技术特点,分项目制定精准训练方案,着力突破技术细节短板。训练开始前,队员们先进行慢跑与全身拉伸,充分活动身体关节,有效降低运动损伤风险,为专项训练做好充足准备。
短跑训练聚焦起跑与途中跑技术,体育学院的学生针对队员起跑蹬地角度、摆臂幅度逐一示范纠正,强化起跑爆发力,同时指导队员调整步频步幅,结合分段跑训练提升速度耐力。跳远训练围绕助跑、起跳、腾空、落地全环节,规范发力与落地姿态,提升身体控制力与跳远距离。铅球训练聚焦发力与投掷技巧,体育学院的学生带领队员们强化核心与上肢力量,拆解发力流程,规范出手角度与时机,提升投掷远度与稳定性。训练过程中,队员们始终专注投入,严格遵照体育学院学生的专业指导,反复打磨技术动作,竞技能力得到稳步提升。



目前,物电学院校运会专项训练正稳步推进。在体育学院学生的专业指导下,各项目运动员的专项能力得到扎实补强。接下来,全体运动员将继续保持训练热度,以扎实的训练态度巩固专项技能,不断完善自身不足,力争在校运会上充分展现物电学子风采,为学院争取荣誉。
文案:葛万菲 韩美玉
图片:李和仁 孙家豪
编辑:于子茹
编审:张国廷
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