一、国奖学子风采：个人简介

姓名：刘宇

专业班级：光电信息科学与工程专业2022级1班

任职情况：班级班长

政治面貌：中共预备党员

二、成长之路：历练与提升

在学业方面，他以严谨务实的学风深耕专业领域，光电子技术、微电子封装技术、光纤通信基础等多门专业课成绩均达到95分以上，并获评“潍坊学院优秀学生”“优秀团员”等荣誉称号，彰显出扎实的专业功底与优异的学业表现。

在学科竞赛与科创领域，他积极探索、勇攀高峰，先后斩获第九届中国大学生人力资源创新实践大赛山东赛区一等奖、第十届山东省大学生科技创新大赛奖项，还凭借科研成果取得《光电技术深度研发与应用管理系统》计算机软件著作权，展现出突出的创新实践能力与科研素养。

三、心语分享：高效学习的实用心法

问：请问您是如何在日常学习中提高学习效率的？

答：我认为提高学习效率的核心在于“精准拆解+主动验证+靶向突破”，把大目标拆成短时间内完成的小任务，变成能够看得见的进步；第二，主动输出代替被动输入，学完知识点后，通过给“虚拟听众”讲解的方式检验掌握程度；第三，针对性攻克薄弱点，用错题本记录学习中的易混概念和易错题型，定期复盘回顾，避免重复犯错。

问：能分享一下你分配与管理学习时间的方法吗？

答：时间管理的关键是“适配性分配+弹性规划+动态优化”，具体可以分为三点：一是，把精力最充沛的时间段留给需要深度思考的科目，合理利用碎片化时间处理简单学习任务；二是，明确每天的核心任务，预留出缓冲时间应对突发情况，避免计划被打乱后的焦虑；三是，定期复盘调整，每周花30分钟进行复盘，梳理哪些任务没完成、哪些时间段效率偏低，以此优化下一周的时间分配。

问：您是如何高效落实各项学习任务的？

答：高效落实任务的核心是“抓重点+建闭环+强反馈”。首先，优先完成“重要且紧急”的备考核心任务，明确任务优先级；其次，建立任务闭环，完成任务后及时标注错误原因，确保学过的内容真正掌握；最后，设置阶段性奖励，每完成一个小目标就给自己适当放松，用正向反馈维持持续的学习动力。

【结语】

“学习之路，方法为径，坚持为基。”刘宇用精准的任务拆解、科学的时间分配和扎实的落实闭环，在学业探索中找到了适合自己的高效节奏。愿每一位学子都能借鉴这份实用心法，找准自身学习节奏，在知识的海洋中稳步前行，用科学的方法与不懈的坚持，书写属于自己的成长篇章。

文案：陈雯雯、颜小桐

图片；刘宇

编审：于龙