为了使2017级新生更好的了解大学生活,对大学生活有深刻的理解,确立正确的人生目标,缓解新生对新生活的陌生与恐惧,解答新生的困惑,物理与光电工程学院于2017年9月22日晚上7时整,在明正楼5109室召开2017级新生素质拓展教育讲座,物电学院党总支副书记贺志波出席并担任主讲人,为新生讲解“大学生心理认知及调适”相关问题,2017级全体新生参加了此次讲座。
晚上7时整,讲座正式开始,贺书记主要就自我认知和心理调适两个方面展开讲解。在自我认知方面,贺书记为同学们列举了常见的一些无法放松的事情,从这些事情入手耐心讲解了积极的心理与消极的心理的区别及影响,并指出学生只有保持积极的心理,才能够在生活、学习、人际上得到飞速发展,助力于学院学风的建设;在心理调适方面,贺书记通过解读大学生心声,分析大学生情绪情感的特点以及大学生常见的情绪困扰,指出焦虑来源于不确定、比较、选择等方面,这就要求同学们能够保持积极乐观的心态,进行合理的健康的情绪调适,做到积极适应、主动发展。
伴随着PPT被翻到最后一页,此次讲座圆满结束,通过这次讲座的开展,让17级新生详细了解了认知与适应的关系,有了更好的自我认知,并能够更好的控制情绪,形成和谐的人际关系,学会适应,发展成为有责任,有担当,敢于追求的当代大学生。
(郭琳晖)